Work From Home (WFH) อิสระหรืออุปสรรค?

ในวันที่อากาศแจ่มใส เรานั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานในบ้านที่มีแสงแดดส่องเข้ามาอย่างอบอุ่น รู้สึกเหมือนอยู่ในสรวงสวรรค์ของการทำงานที่บ้าน Work From Home (WFH) สามารถกำหนดเวลาทำงานได้เอง ใส่ชุดสบาย ๆ และมีเวลาพักเบรกไปทำอาหารหรือผักผ่อนได้ตามใจชอบ แต่ขณะเดียวกัน ความรู้สึกนี้ก็มีทั้งความอิสระและอุปสรรคที่ซ่อนอยู่ในตัวมันเอง

นี่ก็เป็นเวลาเกือบ 4 ปีแล้ว ที่เราเริ่มทำงานแบบ Work From Home ในช่วงที่สถานการณ์ต่าง ๆ เปลี่ยนแปลงไป มันทำให้เรารู้สึกตื่นเต้นมาก ฉันสามารถนั่งทำงานในมุมโปรดของบ้าน หรือแม้แต่ทำงานในขณะที่นอนอยู่บนเตียง แต่เมื่อเวลาผ่านไป เราเริ่มพบว่าความอิสระนี้มีข้อจำกัดมากมาย ลองมาดูข้อดี และข้อเสียของการทำงานที่บ้านกันค่ะ

ข้อดีของการ Work From Home

1. ความยืดหยุ่น: Work From Home ช่วยให้เราสามารถกำหนดตารางเวลาการทำงานได้เอง ทำให้สามารถจัดสรรเวลาให้กับกิจกรรมส่วนตัวและครอบครัวได้ดียิ่งขึ้น
2. การประหยัดเวลาและค่าใช้จ่าย: การลดเวลาและค่าใช้จ่ายในการเดินทางไป-กลับที่ทำงาน
3. สภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย: สามารถทำงานได้ในสภาพแวดล้อมที่สบายที่สุดตามที่เราต้องการ
4. เพิ่มประสิทธิภาพในการทำงาน: เพราะมีสมาธิจดจ่อกับงานมากกว่าเดิม สามารถช่วยเพิ่ม Productivity ได้อย่างดี

ข้อเสียของการ Work From Home

1. การสื่อสารที่ล่าช้า: บางครั้งการสื่อสารอาจไม่ราบรื่นเท่าที่ควร เนื่องจากข้อจำกัดของการสื่อสารทางไกล
2. การแยกงานกับชีวิตส่วนตัว: บางครั้งการทำงานที่บ้านอาจทำให้ยากที่จะแยกงานออกจากชีวิตส่วนตัวได้ชัดเจน
3. ปัญหาสุขภาพ: เพราะมีการเคลื่อนไหวน้อยลง จนทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ เช่น อาการปวดหลัง และอาการอื่นๆ จากการนั่งนานๆ
4. ขาดการสังสรรค์: Work From Home ทำให้ไม่ได้พบปะผู้คนในสถานที่ทำงานอาจทำให้รู้สึกโดดเดี่ยวในบางครั้ง

อิสระที่มาพร้อมความท้าทาย

ในตอนแรก การ Work From Home ทำให้เรารู้สึกว่ามีอิสระอย่างแท้จริง แต่เมื่อทุกวันเริ่มเป็นเหมือนกัน เราพบว่าการแยกแยะระหว่างเวลาทำงานและเวลาส่วนตัวกลายเป็นเรื่องยากมากขึ้น บางครั้งเราต้องนั่งทำงานจนดึกดื่นเพราะคิดว่ายังมีเวลาทำงานอีกมากเพราะอยู่ที่บ้าน การใช้ชีวิตประจำวันเริ่มไม่ชัดเจนและทำให้เรารู้สึกเหนื่อยล้าในบางครั้ง

และความขัดแย้งในการทำงานร่วมกับคนในบ้านก็เริ่มเกิดขึ้น บางครั้งเสียงเพลงจากทีวีหรือการพูดคุยกันในบ้านทำให้เราไม่สามารถมุ่งมั่นกับงานได้เต็มที่ และเมื่อเจอปัญหาทางเทคนิค เช่น อินเทอร์เน็ตช้า มันก็ยิ่งทำให้ความเครียดเพิ่มมากขึ้น

การค้นหาสมดุลของการ Work From Home

แต่ในความท้าทายนี้ เราเริ่มค้นพบวิธีการ Work From Home ที่ทำให้สมดุลมากขึ้น เราเริ่มสร้างกิจวัตรประจำวันที่ชัดเจน เช่น ตั้งเวลาเริ่มทำงานและเวลาเลิกทำงาน รวมถึงการแบ่งเวลาให้กับกิจกรรมอื่น ๆ ที่ช่วยให้เราผ่อนคลาย เช่น การทำอาหาร ออกกำลังกาย การเล่นเกม หรือแม้กระทั่งการเขียนบล็อกเพื่อระบายความคิด

นอกจากนี้ เรายังเริ่มหาจุดที่นั่งงานที่แยกออกจากพื้นที่พักผ่อน เพื่อสร้างบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับการทำงาน เมื่อพื้นที่ทำงานชัดเจนขึ้น เราก็รู้สึกว่าการทำงานมีประสิทธิภาพมากขึ้น และไม่รู้สึกเบื่อหน่ายจากการอยู่ในบ้านตลอดทั้งวัน

---

สรุป: การ Work From Home มีทั้งอิสระและอุปสรรค ขึ้นอยู่กับวิธีที่เราเลือกจัดการกับมัน แต่ความอิสระอาจนำไปสู่ความสร้างสรรค์และการใช้ชีวิตที่มีคุณภาพ แต่ถ้าไม่ระมัดระวัง ดังนั้น สำหรับใครที่กำลังทำงานที่บ้านอยู่ อย่าลืมสร้างพื้นที่ให้ตัวเองได้ผ่อนคลาย และค้นหาวิธีการที่ทำให้ Work From Home มีความสุขในแบบของคุณเองนะคะ!